Il miglior integratore di creatina per la crescita muscolare
Il miglior integratore di creatina per il guadagno muscolare è diventato un argomento molto dibattuto. La verità è che ci sono così tanti integratori diversi sul mercato che può essere abbastanza confuso su quali di questi funzioneranno e quali no. Ci sono state alcune recenti approvazioni di alto profilo di particolari integratori di creatina come la creatina monoidrato da parte di artisti del calibro di attore Michael Douglas e giocatore di calcio Ricky Williams, tuttavia la maggior parte degli atleti professionisti ancora non hanno preso questi integratori e si basano sulla loro dieta naturale per dare loro l’energia e la forza di cui hanno bisogno. Il problema con molti di questi integratori è che, anche se sono etichettati come contenenti aminoacidi “essenziali”, come quelli che si trovano nel pesce, non possono contenere l’amminoacido chiave, la taurina, che è un ingrediente… Leggi Tutto